Hur dåligt är pizza

Läs senare Fett, kalorier och salt. Att våra älskade snabbmatsfavoriter inte är några hälsotallrikar är ingen nyhet. Men allt som går snabbt är inte skräp, visar Testfaktas genomgång av innehållet i nio populära rätter. Näringsvärdena är tagna från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas och bedömningen har gjorts av dietisten Sara Ask. Falafel för att den är näringstät och sushi för att den ger d-vitamin, selen och nyttigt fett som många får för lite av, säger hon.
Generellt så är det kombinationen med vitt mjöl och mycket fett ifrån oljan och osten som inte gör pizzan till hälsomat. Det vita mjölet är dålig kvalité av kolhydrater som gör att ditt blodsocker sticker iväg. Samtidigt som en pizzamåltid ofta innehåller lite färska färgglada grönsaker. 1 2 En pizza som är full av färska grönsaker, magert protein och nyttiga fettkällor kan vara en del av en hälsosam kostplan. Däremot, om din pizza är överlastad med fet ost, processat kött och ohälsosamma såser kan den vara mindre hälsosam. 3 4 En god pizza är en riktig helgfavorit för många. Men etikettexperten Lucy Challenger menar att många har ätit pizza på fel sätt hela sina liv – i alla fall om det ska vara korrekt. Nu delar hon med sig av det rätta sättet att äta pizza. 5 Får du dåligt samvete över att äta en pizza? Då kan du stilla det dåliga samvetet med hjälp av informationen här nedan. Där får du nämligen veta varför pizzan trots allt inte är så onyttig som du och många med dig tror. 6 Föreslagna för dig: 32 hälsosamma, kalorisnåla snackidéer. Även om många frysta varianter och snabbmatsvarianter tenderar att innehålla mycket kalorier, fett, natrium och andra ohälsosamma ingredienser, kan man göra pizza nyttigare. 7 8 Vila över natten. 9 När jag öppnade min popupbutik i november visste jag inte riktigt vad jag skulle förvänta mig men ert gensvar var helt otroligt! 10 Vilken snabbmat är nyttigast när tiden är knapp (eller du bara är väldigt sugen?) Vi har testat, granskat och räknat kalorier på några snabbmatsfavoriter så som sushi, sallad, thaimat, hamburgare och pizza. 11
Spara Josefine Jonasson chattade på Aftonbladet. Bland annat fick hon svara på frågor om stenålderskort och så berättade hon vad det finns folsyra i. Josefine Jonasson säger: Hej, nu är jag här! Josefine Jonasson säger: Hej! Maten vi äter innehåller tillräckligt med salt så det gör inget om Du inte saltar¨på maten.