Högt proteininnehåll, minimalt med fett och kolhydrater, tillverkad i Sverige Micro Whey Active Hur man väljer rätt proteinpulver Att välja rätt proteinpulver kan vara en utmaning, med tanke på det stora utbudet av produkter på marknaden. Det finns dock ett antal kriterier som du kan tänka på för att avgöra om ett proteinpulver passar just dina behov och mål. Nedan följer några av de viktigaste aspekterna att överväga när du letar efter det bästa proteinpulvret för dig. Proteinkälla En av de mest avgörande faktorerna när du väljer proteinpulver är proteinkällan. Vissa proteinpulver är baserade på vassle, ett mejeribaserat protein som smälts snabbt och effektivt av kroppen, vilket gör det till ett utmärkt alternativ efter träning. Andra proteinpulver kan vara baserade på kasein, ett annat mejeribaserat protein som smälts långsammare och kan vara mer mättande. För de som föredrar växtbaserade alternativ finns det proteinpulver baserade på ärtor, ris, hampa och mer.
Hur fungerar proteinpulver Vad är Whey 80? Whey 80 är en form av vassleproteinpulver som används som ett kosttillskott. Whey 80 är populärt bland idrottare, kroppsbyggare och de som deltar i regelbunden fysisk träning eftersom det kan hjälpa till att stödja återhämtningen efter träning och främja muskeltillväxt. Whey 80 är känt för sin snabba absorptionstakt, vilket gör det till ett idealiskt val för att konsumera direkt efter träning för att maximera muskelåterhämtning och tillväxt. Utöver dess höga proteininnehåll, innehåller Whey 80 även andra näringsämnen såsom laktos, fett och mineraler, men mängderna varierar beroende på produkten. Det är vanligtvis tillgängligt i olika smaker och kan blandas med vatten, mjölk eller andra vätskor för att göra en proteinshake.