Min vilopuls är rätt stabil varje dag, mellan När jag tagit ut mig riktigt rejält på intervaller så att jag måste lägga mig ner på knä efteråt för att börja återhämtningen, ja då kan jag på träning komma upp i runt som max. Jag brukar bara springa lopp varje år och de gånger jag mätt pulsen så har jag i slutet på Växjöloppet - 10 km - kommit upp i Med en medelpuls på runtcirka 10 slag över vad jag kan komma upp i som max på träning. Vet inte om det kan vara adrenalin som driver upp pulsen på tävling jämfört med en vanlig träningsdag? Men så är det en annan sak som förbryllat mig de senaste åren och det är att på lördagsförmiddagar så är "träningspulsen" slag högre än om jag kör motsvarande pass mitt i veckan på en kväll. Maxpulsen är dock runtalltså samma som mitt i veckan.
Varför är Varför är min puls så hög? Jag sprang ett 5-km-lopp med en genomsnittspuls på — motsvarande 90 procent av min maxpuls som är Men varje kilometer gick bara på 5,5 minuter. Vad är fel? Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Det är inget konstigt eller oroväckande med att din puls var så hög, även om du själv tyckte att ditt löptempo inte imponerade. Det finns inget generellt samband mellan löptempo och antalet pulsslag.