Friskvårdsbidrag stresshantering

Om oss Använd ditt friskvårdsbidrag hos Utmattningshjälpen Visste du att stresshantering går under friskvård? Resan mot en hälsosam livsstil börjar ofta genom små förändringar i vardagen. Genom att använda din friskvårdspeng hos Utmattningshjälpen kan du hitta lugnet och bromsa den livsfarliga stressen i tid, helt online. Samarbetar din arbetsgivare med Epassi eller Wellnet så köper du via dom. Annars köper du ett abonnemang via oss och ger kvittot till din arbetsgivare. Köp via Vanliga frågor Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag hos Utmattningshjälpen? Absolut, det går jättebra att använda ditt friskvårdsbidrag till Utmattningshjälpen.
Men visste du att friskvårdsbidraget kan användas till körsång, stresshantering och hälsoappar också? Listan över godkända friskvårdsaktiviteter kan göras lång – kolla om du kan få ersättning för din aktivitet här. 1 friskvårdsbidrag lista 2 För att ett friskvårdsbidrag ska kunna betalas ut skattefritt ska det användas till aktiviteter som innehåller inslag av motion, eller annan enklare friskvård som inte innehåller inslag av motion men som till exempel är avstressande eller avslappnande. 3 friskvårdsbidrag löparskor 4 Prenumerationer av mobilappar eller onlinetjänster som rör träning eller hälsa omfattas av friskvårdsbidraget. Friskvård online innebär allt från träningsklasser till stresshantering, löpning, yoga, kostrådgivning och personlig utveckling. 5 Det kan handla om massage, akupunktur, örtbad eller ljusterapi. Bidraget kan också användas för hälsobefrämjande åtgärder så som nikotinavvänjning, kostrådgivning, stresshantering eller kinesiologi. 6 Aktivitet behöver innehålla inslag av motion eller behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Du kan också använda det till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning. Syftet med friskvårdsbidraget är att främja de anställdas välmående och bidra till en förbättrad arbetsmiljö. 7 friskvårdsbidrag lista skatteverket 8 Cina Consulting är ett företag med inriktningen hälsa, friskvård, stresshantering och rehabilitering samt en coachande verksamhet. 9 Kostrådgivning · Personlig träning · Massagebehandling · Samtal/Stresshantering · Företagsmassage. 10 1. Hälsoappar. Numera kan du använda friskvårdsbidraget för att bekosta hälsoappar – för till exempel yoga, viktminskning och rökavvänjning. 2. Meditation och stresshantering. Meditation, mental träning och mindfulness som stresshantering är godkända aktiviteter för friskvårdsbidraget. 3. Kostrådgivning. 11 Inte lämnat in kvitto för friskvård ännu? Då är det hög tid nu och ofta kan det finnas frågetecken över vad som är godkänt som friskvård. Och det är något som faktiskt avgjorts i Högsta förvaltningsdomstolen: Aktiviteten ska innehålla inslag av motion. 12
Örtbad i syfte att motverka ömhet och stelhet Ja Vad ingår i friskvårdsbidraget? För att en aktivitet ska ingå i friskvårdsbidraget behöver den vara av mindre värde och syfta till att främja hälsa, motion och avslappning. Reglerna för vilka friskvårdsaktiviteter som är skattebefriade är breda och tillåter en lång rad aktiviteter, från startavgifter i motionslopp och massage till gymkort, personlig tränare och appar för träning och avslappning. Tänk dock på att aktiviteter utan motionsinslag får kosta max 1 kronor per tillfälle för att räknas som av mindre värde, det kan gälla exempelvis en massagebehandling. Motionsaktiviteter får däremot kosta över 1 kronor per tillfälle, exempelvis ett årskort på gym. Vad ingår inte i friskvårdsbidraget? All form av vård, sjukgymnastik, naprapati och kiropraktik är inte avdragsgilla som friskvårdsaktivitet.